읽기만 하는 독서에서 벗어나 실행하는 독서법

1. 실행하는 독서의 필요성: 읽기만 하면 변화가 없다

책을 많이 읽는다고 해서 반드시 성장하는 것은 아닙니다. 많은 사람들이 자기계발서를 읽고 감동을 받거나 지식을 얻지만, 실제 삶에서 변화를 경험하지 못하는 경우가 많습니다. 이는 단순한 ‘읽기’에서 벗어나 ‘실행하는 독서’로 전환해야 하는 이유입니다.

독서란 단순히 정보를 소비하는 것이 아니라, 배운 내용을 실제 행동으로 옮기고, 삶에 적용하는 과정이어야 합니다. 실행 없이 읽기만 하는 독서는 일시적인 동기부여에 그칠 수 있으며, 시간이 지나면 책에서 배운 내용이 기억에서 사라지게 됩니다. 반면, 책에서 얻은 통찰을 직접 실천하면 독서의 가치는 몇 배로 증가합니다.

실제로 성공한 사람들의 독서 습관을 보면, 단순히 많은 책을 읽기보다 책의 내용을 깊이 이해하고, 핵심 개념을 실천하는 데 집중한다는 공통점이 있습니다. 예를 들어, 워런 버핏은 하루의 상당 부분을 독서에 할애하지만, 단순히 읽는 것이 아니라 투자 전략에 적용하고, 직접 실행하는 방식으로 독서를 활용합니다.

그렇다면 읽기만 하는 독서를 벗어나 실제로 삶을 변화시키는 실행 독서법은 어떻게 실천할 수 있을까요? 이제부터 구체적인 방법을 알아보겠습니다.

2. 실행하는 독서법 1단계: 핵심 개념을 체계적으로 정리하기

책을 읽으면서 실행으로 연결하기 위해서는 단순한 읽기에서 벗어나, 중요한 내용을 체계적으로 정리하는 습관이 필요합니다. 이를 위한 몇 가지 실용적인 방법을 소개합니다.

(1) 노트 필기를 활용한 독서법

책을 읽으면서 중요한 개념을 단순히 밑줄만 긋는 것이 아니라, 자신만의 언어로 요약하고 정리하는 과정이 필요합니다.

• 키워드 중심의 노트 정리: 책의 핵심 개념을 한 문장으로 요약하고, 자신이 이해한 방식으로 다시 써보세요.
• 마인드맵 활용: 책의 내용을 시각적으로 정리하면 이해가 더욱 쉬워지고, 연관 개념을 빠르게 떠올릴 수 있습니다.
• 3줄 요약법: 각 장(chapter)의 핵심 내용을 세 줄로 요약하는 연습을 하면, 책의 내용을 효과적으로 기억할 수 있습니다.

(2) 질문을 만들며 읽기

책을 읽을 때 수동적으로 내용을 받아들이지 말고, 능동적으로 질문을 던지면서 읽는 습관을 들이세요.

• “이 개념을 어떻게 실생활에 적용할 수 있을까?”
• “내가 이 원칙을 실천한다면 어떤 변화를 경험할 수 있을까?”
• “이 내용과 관련된 나의 경험은 무엇인가?”

이러한 질문을 통해 책의 내용을 나의 경험과 연결하고, 실행 가능한 아이디어로 구체화하는 과정이 중요합니다.

 

3. 실행하는 독서법 2단계: 배운 내용을 바로 실천하기

책을 읽고 정리하는 것만으로는 부족합니다. 가장 중요한 것은 배운 내용을 실제 행동으로 옮기는 것입니다.

(1) 24시간 내에 작은 실천하기

심리학 연구에 따르면, 새로운 정보를 접한 후 24시간 이내에 행동으로 옮기지 않으면 실행 확률이 급격히 감소합니다. 따라서 책을 읽은 후 즉시 실행할 수 있는 작은 실천을 정하고 행동으로 옮겨야 합니다.

• 예를 들어, ‘습관의 힘’이라는 책을 읽었다면, 오늘부터 작은 습관 하나를 실천해 보세요. 예를 들어, 매일 아침 5분간 스트레칭을 하거나, 물을 더 많이 마시는 습관을 시작할 수 있습니다.
• ‘딥 워크’라는 책을 읽었다면, 스마트폰을 끄고 90분 동안 깊이 집중하는 시간을 가져보세요.
• ‘머니 해빗’을 읽었다면, 가계부를 쓰기 시작하는 작은 실천을 할 수 있습니다.

(2) 3가지 실행 목표 설정하기

책을 읽을 때, 실천할 내용을 명확히 정하는 것이 중요합니다. 책을 읽고 나서 아래 3가지를 적어보세요.

1. 즉시 실행할 것: 지금 당장 실천할 수 있는 작은 행동
2. 일주일 내에 적용할 것: 짧은 기간 내에 실행할 수 있는 습관
3. 장기적으로 변화할 것: 책에서 배운 내용을 기반으로 장기적인 목표 설정

이렇게 하면 책의 내용을 실제 삶에 적용할 수 있는 실행 계획이 구체화됩니다.

4. 실행하는 독서법 3단계: 배운 내용을 공유하고 피드백받기

책을 읽고 실행한 내용을 더욱 강화하기 위해서는 타인과 공유하고, 피드백을 받는 과정이 필요합니다.

(1) 독서 내용을 공유하는 습관

책을 읽고 혼자만 알고 있는 것보다, 다른 사람과 공유하면 지식이 더욱 깊이 내재화됩니다.

• 친구나 동료와 책의 핵심 내용을 이야기해보세요.
• 독서 모임을 만들어 서로 배운 점을 나누는 것도 좋은 방법입니다.
• 블로그, SNS, 유튜브 등을 활용해 책에서 배운 내용을 정리하여 공유하면 더욱 효과적입니다.

(2) 피드백을 통해 실행력을 높이기

책을 읽고 실행한 내용을 타인에게 공유하면, 새로운 시각과 피드백을 얻을 수 있습니다.

• 예를 들어, ‘시간 관리’에 대한 책을 읽고 새로운 습관을 만들었다면, 주변 사람들에게 피드백을 요청해보세요.
• “내가 이런 방식으로 시간 관리를 하고 있는데, 어떻게 생각해?” 라고 질문하면, 예상치 못한 조언을 받을 수도 있습니다.

(3) 지속적인 실행을 위한 리마인드 시스템 만들기

책에서 배운 내용을 꾸준히 실천하려면, 정기적으로 복습하고 점검하는 과정이 필요합니다.

• 한 달에 한 번 ‘내가 배운 것을 제대로 실천하고 있는가?’를 점검하세요.
• 스마트폰 알람이나 캘린더 리마인더를 활용해 배운 내용을 지속적으로 상기하세요.

결론

읽기만 하는 독서는 단기적인 동기부여에 그칠 수 있지만, 실행하는 독서는 삶을 변화시키는 강력한 도구가 될 수 있습니다.

1. 책의 핵심 개념을 체계적으로 정리하고, 질문을 만들면서 읽기
2. 배운 내용을 즉시 실천하며, 구체적인 실행 목표를 설정하기
3. 독서 내용을 공유하고, 피드백을 받아 실행력을 강화하기

이제부터는 단순히 책을 읽는 것에서 벗어나, 책에서 배운 내용을 적극적으로 실천하는 독서법을 실천해보세요. 책 한 권을 읽더라도, 실행으로 이어지는 독서가 더 가치 있습니다. 📚🚀