매일 꾸준히 글쓰기 습관을 들이는 법

1. 꾸준한 글쓰기는 생각의 힘을 길러주는 도구입니다

많은 사람들이 글쓰기를 통해 자신의 생각을 정리하고, 더 나아가 삶을 돌아보며 성장하길 원합니다. 하지만 머릿속으로는 수백 번 결심해도 막상 매일 글을 쓰는 습관을 유지하는 일은 결코 쉽지 않습니다. 하루, 이틀은 가능하지만 시간이 지날수록 작심삼일이 되기 십상입니다.

그렇다면 왜 우리는 꾸준히 글을 쓰기 어려울까요? 그리고 어떻게 하면 글쓰기를 일상의 루틴으로 만들 수 있을까요? 이 글에서는 매일 꾸준히 글쓰기 습관을 들이기 위한 실질적인 방법들을 소개하겠습니다.

 

2. 작게 시작하는 것이 핵심입니다

글쓰기 습관을 만들 때 가장 흔한 실수는 처음부터 너무 큰 목표를 세우는 것입니다. 예를 들어, 하루에 2,000자씩 쓰겠다는 목표는 의지는 좋지만 지속하기에는 부담이 클 수 있습니다. 중요한 것은 ‘작게, 그리고 자주’ 쓰는 것입니다.

처음에는 하루에 3줄, 혹은 5분만 쓰기로 정해보는 것이 좋습니다. 이렇게 낮은 진입장벽을 만들면 부담 없이 시작할 수 있고, 실제로 글을 쓰다 보면 점점 더 많은 내용을 적게 됩니다. 습관은 반복되는 행동에서 만들어지기 때문에, 짧게라도 매일 쓰는 것이 장기적으로는 더 효과적입니다.

 

3. 정해진 시간과 장소를 루틴화합니다

습관 형성에서 가장 중요한 요소 중 하나는 ‘일관성’입니다. 매일 다른 시간, 다른 장소에서 글을 쓰려고 하면 외부 요인에 쉽게 영향을 받게 됩니다. 반면, 특정 시간과 장소를 글쓰기 시간으로 고정하면 뇌는 자연스럽게 “지금은 글을 쓸 시간”이라고 인식하게 됩니다.

예를 들어, 아침에 일어나서 커피를 마신 후 10분간 글을 쓰는 루틴을 만든다든지, 자기 전 5분 동안 하루를 돌아보며 글을 쓰는 식입니다. 일정한 패턴은 글쓰기 습관이 자연스럽게 생활에 녹아들도록 도와줍니다.

 

4. 글쓰기 주제를 미리 정해두세요

많은 사람들이 글을 쓰지 못하는 이유 중 하나는 “무엇을 쓸지 모르겠다”는 점입니다. 막상 노트북을 켜고 앉았을 때 주제가 떠오르지 않으면 자연스럽게 포기하게 됩니다. 이를 방지하기 위해서는 ‘글감 리스트’를 미리 만들어 두는 것이 좋습니다.

예를 들어, 블로그에 올릴 콘텐츠 아이디어, 책을 읽고 느낀 점, 일상에서 경험한 사건, 자기계발에 대한 생각 등을 주제별로 정리해두면, 그날그날 기분이나 상황에 맞게 골라서 쓸 수 있습니다. 글쓰기의 가장 큰 장벽 중 하나인 ‘빈 화면 공포’를 줄이는 효과적인 방법입니다.

 

5. 완벽주의를 버리고 먼저 써보는 연습

꾸준한 글쓰기를 방해하는 가장 큰 적은 ‘완벽주의’입니다. 우리는 자주 “지금 쓰는 이 글이 별로인 것 같아”, “이건 블로그에 올릴 만큼 퀄리티가 안 나와” 같은 생각에 글을 멈추곤 합니다. 하지만 좋은 글은 초안에서 나오는 것이 아니라, 반복적인 수정 과정에서 다듬어지는 것입니다.

따라서 처음부터 완벽한 글을 쓰려고 하기보다는, 생각나는 대로 자유롭게 써보는 것이 중요합니다. 일단 첫 문장을 적고 나면, 다음 문장이 자연스럽게 따라옵니다. 초안은 그저 시작일 뿐이고, 수정은 언제든 할 수 있다는 마음가짐이 꾸준함을 지키는 데 큰 도움이 됩니다.

 

6. 글쓰기 기록을 시각화해 동기부여하기

사람은 눈에 보이는 성과에서 동기를 얻는 경우가 많습니다. 따라서 글쓰기를 기록하고 시각화하는 것이 꾸준함을 유지하는 데 매우 효과적입니다. 예를 들어, 달력에 매일 글을 쓴 날에 체크 표시를 해두거나, 연속 기록을 숫자로 세어보는 것도 좋은 방법입니다.

요즘은 ‘습관 트래커’ 앱이나 노션, 구글 시트 등을 활용해 글쓰기 일지를 관리할 수도 있습니다. ‘오늘도 빠지지 않고 썼다’는 시각적 확인은 성취감을 높여주고, 글쓰기를 포기하지 않도록 도와줍니다.

 

7. 공개 여부는 선택, 중요한 건 자신과의 약속

블로그에 올리는 글이든, 개인 일기든, 글의 공개 여부는 중요하지 않습니다. 핵심은 꾸준히 생각을 글로 표현하는 연습입니다. 처음에는 비공개로 글을 쓰다가 자신감이 붙으면 공개로 전환해도 늦지 않습니다.

중요한 것은 ‘누군가에게 보여주기 위한 글쓰기’가 아니라, ‘자신을 위한 글쓰기’입니다. 타인의 피드백이나 반응에 얽매이지 않고, 스스로와의 약속을 지켜나가는 것이 글쓰기 습관을 장기적으로 유지하는 데 훨씬 더 도움이 됩니다.

 

8. 글쓰기는 자기계발의 가장 강력한 도구입니다

매일 글을 쓴다는 것은 단순히 콘텐츠를 생산하는 행위가 아닙니다. 이는 자신의 사고를 정리하고, 감정을 되돌아보고, 경험을 해석하는 내적 성찰의 시간입니다. 글을 쓰는 과정에서 우리는 자신이 무엇을 느끼고, 무엇을 중요하게 생각하는지를 발견하게 됩니다.

꾸준한 글쓰기는 사고력, 집중력, 표현력을 동시에 기르는 자기계발의 강력한 도구입니다. 단순한 습관처럼 보일 수 있지만, 그 안에는 놀라운 성장의 씨앗이 숨겨져 있습니다.

 

결론: 오늘부터 단 3줄이라도 써보세요

글쓰기를 잘하고 싶은가요? 그렇다면 내일부터가 아니라 바로 ‘오늘’ 시작하는 것이 좋습니다. 거창할 필요 없습니다. 오늘 있었던 일 중 하나, 읽은 글에서 느낀 점, 앞으로의 계획을 짧게 써보는 것만으로도 충분합니다.

매일 글을 쓴다는 것은 스스로를 들여다보는 소중한 시간이자, 삶을 정리하고 발전시켜 나가는 길입니다. 단 3줄이라도, 매일 같은 시간에, 같은 장소에서. 그렇게 쌓인 글들은 어느새 당신만의 소중한 자산이 되어 있을 것입니다.